はっきりとした定義はありませんが、
一般的には3日以上排便がない場合を便秘とします。
便秘には次の3つがあります。
食事と薬、排便習慣をつける訓練により治療します。
ただし、排便時になかなかでないからといって、3分以上はいきまないようにしてください。
痔になってしまいます。
また、食物繊維や下剤を使い、腸を刺激し腸蠕動(ちょうぜんどう)を促進させておく必要があります。
頻回に浣腸するのは習慣性になり、直腸性の便秘を悪化させてしまう可能性がありお勧めできません。
ウォシュレットで肛門を刺激するのも浣腸効果がありますが、3分間以上は使用しないでください。
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